Specjalna forma żeli energetycznych sprawia, że są one bardzo przyjemne i wygodne w użyciu. Dodatkowy plus żeli jest taki, że występują one w tak wielu przeróżnych wariantach, iż na pewno znajdziesz wśród nich produkt, który sprosta wszystkim twoim wymaganiom, także tym smakowym.
Żele energetyczne potrafią być bowiem bardzo smaczne. Cechują się również wygodną, delikatnie płynną, ale zarazem optymalnie zbitą konsystencją i łatwym do otwarcia opakowaniem. Jeden żel zawiera porcję, którą możesz od razu spożyć na raz. Nie musisz jej dzielić czy pozostawiać jakiejś części produktu w opakowaniu. Spożywasz całą saszetkę żelu i ponownie wracasz do ćwiczeń!
A jak możesz wybrać dla siebie ten naprawdę idealny żel? Szukając go w sklepach, zwróć uwagę na cztery jego podstawowe aspekty: skład, konsystencję, cenę oraz smak. Pierwszy element jest najważniejszy. To skład w głównej mierze zadecyduje przecież o jakości, właściwościach, ale też i działaniu konkretnego żelu. Nie musi być on wcale długi. Najlepsze żele energetyczne tworzone przez sprawdzonych producentów cechują się właśnie zaskakująco krótkimi i względnie prostymi składami.
Pojawiają się w nich różne substancje. Niektóre z nich nie będą jednak dobrym dodatkiem. Uważaj przede wszystkim na te żele, które są wypełniane fruktozą (cukrem owocowym) lub – co gorsza – syropem glukozowo-fruktozowym. Nie są to bowiem najlepsze czy najzdrowsze źródła energii dla organizmu. Zarówno fruktoza, jak i syrop glukozowo-fruktozowy nie niosą ze sobą żadnych wartości odżywczych, dlatego można powiedzieć, że są to puste kalorie.
Zajrzyj tez na ezielona.pl i wyszukaj więcej interesujących faktów ze świata sportu.
Konsystencja żelu powinna przypominać nieco upłynnioną galaretkę. Teoretycznie taki produkt da się przyswoić bez popijania, jednakże mimo wszystko po jego przyjęciu warto przynajmniej przepłukać usta wodą. A co z ceną? Za dobry żel energetyczny musisz zapłacić przynajmniej te pięć złotych wzwyż. Tańszych produktów nie ma nawet sensu kupować. Mają one tak niską jakość, że nie przyniosą ci niczego dobrego.
